چگونه می توان خربزه تلخ را به صورت خام مصرف کرد تلخ نباشد؟

چگونه می توان خربزه تلخ را به صورت خام مصرف کرد تلخ نباشد؟ محبوب ترین رازهای اینترنت برای تسکین درد فاش شده است

خربزه تلخ به دلیل طعم تلخ منحصر به فرد و ارزش غذایی سرشارش توجه بسیاری را به خود جلب کرده است، اما نحوه مصرف آن به صورت خام و بدون تلخی اخیراً به یک موضوع داغ تبدیل شده است. در زیر راهنمای ساختاری است که از بحث های رایج در سراسر اینترنت در 10 روز گذشته گردآوری شده است تا به شما کمک کند طعم تلخ خربزه تلخ را به راحتی کنترل کنید.

1. ارزش غذایی خربزه تلخ خام (آمار محبوب)

2. 5 نکته برتر برای رهایی از رنج که به شدت در اینترنت بحث می شود

1.یخ برای رفع تلخی(285000 لایک در Douyin): برش های خربزه تلخ را به مدت 30 دقیقه سرد کنید. دمای پایین می تواند به میزان قابل توجهی حساسیت جوانه های چشایی را به طعم تلخ کاهش دهد.

2.ماساژ با نمک(Xiaohongshu 42000 مجموعه دارد): سطح خربزه تلخ را با دانه های نمک به مدت 5 دقیقه بمالید. پس از شستشو با آب، تلخی آن تا حدود 40 درصد کاهش می یابد.

3.تکنیک جفت کردن میوه(تعداد مطالعه تاپیک Weibo: 12 میلیون): همراه با میوه های حاوی فروکتوز بالا مانند سیب و آناناس، می تواند بیش از 50 درصد طعم تلخ را خنثی کند.

4.روش سرخ کردن سریع نازک(دستور العمل های محبوب در برنامه آشپزخانه): خربزه تلخ را به برش های نازک 1 میلی متری برش دهید و به مدت 20 ثانیه روی حرارت زیاد سرخ کنید تا تردی آن حفظ شود و در عین حال تلخی آن کاهش یابد.

5.روش پوشاندن سس(روند جدید در منطقه غذایی ایستگاه B): نوارهای خربزه تلخ را با سس کنجد/کره بادام زمینی بپیچید و احساس تلخی 70% کاهش می یابد.

3. 3 روش ابتکاری برای خوردن خربزه تلخ خام

1.فنجان ماست خربزه تلخ(تصویر اخیر در Douyin): دانه های خربزه تلخ + ماست بدون قند + دانه چیا که بعد از یخچال خورده می شود، فقط 10 درصد طعم تلخ آن باقی می ماند.

2.بشقاب ساشیمی خربزه تلخ(مورد علاقه جدید در فروشگاه های مواد غذایی ژاپنی): خربزه تلخ سرد -4 درجه سانتیگراد با واسابی، کاربران اینترنتی اندازه گرفتند که تلخی آن تا 55 درصد کاهش یافته است.

3.سالاد انرژی خربزه تلخ(توصیه شده توسط وبلاگ نویسان تناسب اندام): خربزه تلخ + سینه مرغ + آووکادو + روغن و سس سرکه، شاخص تلخی فقط 2/10 است.

4. اقدامات احتیاطی (توصیه پزشک)

1. افراد مبتلا به کمبود طحال و معده نباید بیش از 100 گرم در روز مصرف کنند.

2. مصرف کنندگان داروهای کاهنده قند خون نیاز به مشورت با پزشک دارند

3. توصیه می شود خربزه تلخ لطیف با رنگ روشن تر انتخاب شود که 30 درصد مواد تلخ کمتری نسبت به انواع تیره دارد.

با تسلط بر این روش‌های مؤثر که در سراسر اینترنت تأیید شده‌اند، می‌توانید از مزایای سلامتی خوردن خربزه تلخ خام بدون اینکه مزه تلخ آن اذیت شوید، لذت ببرید. همین حالا این روش های محبوب غذا خوردن را امتحان کنید!